เป็นที่ทราบกันไปแล้วว่าสมุนไพรที่มีชื่อเรียกว่า ดอกคำฝอย และ ขิงแก่ จะช่วยป้องกันโรคหัวใจ ที่มีสาเหตุมาจากไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ แต่ยังมีสมุนไพรอย่างอื่นอีก คือ ตังกุย และ โสม ซึ่งสามารถช่วยดูแลให้หัวใจแข็งแรงและลดไขมันในเลือดได้เช่นกัน
ตังกุย มีคุณสมบัติในการสลายไขมันอุดตันในเส้นเลือดหัวใจได้
สำหรับโสมเกาหลีที่แนะนำให้ใช้ ควรมีอายุที่ 6 ปีขึ้นไป โดยโสมเกาหลีมีคุณสมบัติช่วย บำรุงหัวใจให้แข็งแรง คนที่รับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องแล้ว นอกจากหัวใจจะแข็งแรงแล้ว จะทำให้ไม่อ่อนเพลีย ไม่เหนื่อยง่ายด้วย โดยโสมเกาหลีที่เลือกใช้ควรเป็นโสมเกาหลีเกรดเอเท่านั้น
สำหรับการดูแลสุขภาพที่ดีนั้น นอกจากการออกกำลังกายและการพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว การรับประทานสมุนไพรที่มีฤทธิ์หรือสรรพคุณในการช่วยดูแลและบำรุงหัวใจให้แข็งแรงนั้น จะช่วยลดความเสี่ยงโอกาสการเกิดเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือ หัวใจวาย ในอนาคตด้วยค่ะ
อย่ารับประทานยาเป็นอาหาร แต่รับประทานอาหารเป็นยา เพราะสุขภาพดีต้องรู้ทันและป้องกันไว้ก่อนค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
-น.พ. ธเนศ อมรพิทักษ์กุล แพทย์แผนปัจจุบันและผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร มากว่า 10 ปี
